Lai arī kā jūs censtos pārliecināt dažādi tievēšanas guru, nav līdzekļa, kas jums nedēļas laikā palīdzētu nomest 10 kg liekā svara. Ja jūs tiešām vēlaties notievēt un pēc tam saglabāt šādu rezultātu, nepieciešams regulāri nodarboties ar sportu un sekot līdzi savam uzturam.
Mūsu redakcija jums piedāvā kādu labu recepti, kas palīdzēs daudz ātrāk virzīties nospraustā mērķa virzienā.
Jums būs nepieciešams:
- 1 selerijas kāts
- 1 vidēja izmēra gurķis
- 250 ml liela glāze, kas pilna ar sagrieztiem pētersīļiem
- 3 svaiga ananasa šķēlītes
Pagatavošana:
Attīrītus augļus un dārzeņus (arī no mizām attīrītus) sajauciet kopā blenderī, līdz iegūta viendabīga masa. Gatavajā dzērienā nedrīkst likt klāt sāli, cukuru, cukura aizvietotājus vai jebkādas citas garšvielas.
Ananasu un dārzeņu sulu nepieciešams izdzert ne vēlāk kā 15 minūtes pēc tā pagatavošanas, lai jūs pagūtu uzņemt visus sastāvdaļu sniegtās labvēlīgās īpašības. Turklāt kokteili noteikti jādzer tukšā dūšā no rītiem.
Ja jūs nodarbosieties ar sportu, ēdīsiet veselīgu uzturu un dzersiet mūsu ieteikto kokteili, rezultāti atnāks daudz ātrāk.
Avots: adme.ru