Ārstēšana:
- Vispirms izdzeriet lielu glāzi ūdens, lai nekavējoties atjaunotu zaudētā šķidruma daudzumu.
- Aizvietojiet organismam svarīgās vielas, kuras zaudējāt alkohola lietošanas gadījumā – magnijs, kālijs -, lietojot piena-banānu kokteili. (1/2 glāze piena, 1 banāns un 2 ēdamkarotes medus – sajauciet visu kopā un izdzeriet).
- Noteikti nav ieteicams dzert alkoholiskos dzērienus, lai “salāpītos”. Tas tikai pasliktinās pašsajūtu vai paildzinās negatīvos simptomus.
- Noteikti nedzeriet kafiju, jo tas neko labu nedos, tikai uzbudinās nervu sistēmu un veicinās organisma atūdeņošanos procesu.
- Rozmarīna tēja palīdz pret galvassāpem un palīdz novērst alkohola toksisko iedarbību uz aknām.
Meklējiet medicīnisko palīdzību tad, ja:
- nevarat atcerēties, kas noticis dzeršanas laikā;
- regulāri ciešat no smagām paģirām.
Neaizmirstiet padalīties arī ar saviem draugiem!
Izlasi arī