Noslīdējuši plakstiņi. Pirms meklē ķirurgu, izmēģini dažas viltībiņas!


Ar laiku visi muskuļi pamazām atslābst – arī tie, kas “apkalpo” un satur acu plakstiņus. Tāpēc, kā jebkuri citi muskuļi, tie jātrenē.

To izdarīt palīdz dažādas procedūras, kuras labāk sākt pēc iespējas savlaicīgi.
* Seja jāmazgā tikai ar viegli siltu vai pat vēsu ūdeni.

* Karstas vannas vietā labāk izmantot siltu dušu.

* Vasarā galva obligāti jāpasargā no saules, nedrīkst pārkarst.

* Aptuveni 2–3 reizes dienā uz 1 minūti plakstiņiem uzliek ļoti aukstā ūdenī samitrinātas marles salvetītes.

* Plakstiņi ir jāvingrina. Vairākas reizes uz pāris sekundēm acis cieši aizver, tad iespējami plati atver, bet tā, lai uz pieres neparādītos rievas, bet būtu jūtams, ka plakstiņi saspringst. Šo vingrojumu var atkārtot 3–4 reizes dienā.

Avots: VK.com

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru