Kefīra zupa tiem, kuri ievēro “slaido līniju”

100 gramos produkta ir tikai 30 kCal. Atsvaidzinošs ēdiens, kas noderēs visiem diētu ievērotājiem. Pagatavošana neprasa daudz laika!

Sastāvdaļas:

500 g kefīra ar zemu tauku saturu (vēlams, ka kefīrs ir auksts)

1 gurķis

2 ķiploku daiviņas

10 g svaiga bazilika

Lasi arī: Svaigo ābolu diēta, kas ļaus atbrīvoties no 5 kg liekā svara nedēļas laikā

10 g zaļo lociņu

15 g svaigu diļļu un pētersīļu

sāls un pipari pēc garšas

 

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kāds ir pagatavošanas process!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru