Kādēļ kanēli noteikti jāiekļauj diētā? Tam ir vairāki iemesli!

Kanēlis uzlabo kardiovaskulāro veselību

Grams kanēļa dienā samazina “slikto” holesterīnu, kamēr tajā pašā laikā “labo” holestesterīnu uztur stabilu.

the-health-benefits-of-cinnamon-by-green-blender

Kanēlis uzlabo metabolismu

Līdzīgi kā pēc aso piparu apēšanas tavam organismam ir grūtāk metabolizēt arī šo garšvielu, tieši tādēļ ieteicams to lietot cilvēkiem, kuri vēlas samazināt svaru. 

cinnamon-PV0313-628x363

Kanēlī ir daudz antioksidantu

Pētījumos ir pierādīts, ka antioksidantu daudzumā kanēlis pārsit pat ķiplokus un oregano!

Avots: shareably.com

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru