Kā iemācīties špagatu? Padomi iesācējām

Vēlies iemācīties apsēsties špagatā, bet neesi lokana? Ar mazliet gribasspēka visu var labot!

Noskaties video ar padomiem un vingrinājumiem iesācējiem, kā ātri nonākt līdz špagatas prasmei.

Lai to izdarītu, šķir nākamo lapu: