Notiks bezmaksas veselīga uztura lekcijas un meistarklase

Notiks bezmaksas veselīga uztura lekcijas un meistarklase

Lai veicinātu veselīga uztura paradumu ieviešanu ikdienā, Liepājas pilsētas pašvaldība septembrī organizēs vairākas lekcijas un meistarklasi par veselīgu uzturu. Nodarbības vadīs uztura speciāliste Līga Jaunzema. Pirmā bezmaksas lekcija “Pārtikas nepanesības un alerģijas” notiks 8. septembrī plkst. 12.00 Liepājas Olimpiskā centra Saules zālē. Nodarbībā tiks apskatīti jautājumi par alerģiju un nepanesību diagnostiku, ādas kopšanu, gremošanas trakta simptomu atvieglošanu, nepamatotu beztermiņa diētas ietekmi uz bērna augšanu u.c. tēmas, kā arī varēs veikt pārtikas provokācijas testu. 15. septembrī…

Read More

Fiziskās aktivitātes psihiskajai veselībai

Fiziskās aktivitātes psihiskajai veselībai

Ikviens zinām teicienu “Veselā miesā, vesels gars!” un Latvijas Fizioterapeitu asociācija kopā ar Vispasaules Fizioterapeitu organizāciju, 8.septembrī atzīmējot Vispasaules fizioterapijas dienu, vērš sabiedrības uzmanību tieši fiziskās un psihiskās veselības savstarpējai ietekmei. Paaugstināts stress, ilgstoša trauksme, emocionālas traumas, miega traucējumi, depresija un citi psihiskās veselības traucējumi ir cieši saistīti ar cilvēka fizisko veselību, to ietekmējot negatīvi. Savukārt, uzlabojot savu fizisko veselību, pozitīvi tiek ietekmēta arī psihiskā veselība. Sistemātiski atkārtoti fiziskie vingrojumi izraisa daudzas fizioloģiskas izmaiņas, kuru…

Read More

Ar jauniem atbalsta pasākumiem centīsies uzrunāt ilgstošos bezdarbniekus

Ar jauniem atbalsta pasākumiem centīsies uzrunāt ilgstošos bezdarbniekus

Nodarbinātības valsts aģentūra (NVA) īsteno Eiropas Sociālā fonda (ESF) projektu “Atbalsts ilgstošajiem bezdarbniekiem”, piedāvājot īpašus atbalsta pasākumus ilgstošo bezdarbnieku nodarbinātības veicināšanai un darba tirgum nepieciešamo prasmju pilnveidošanai, aģentūru LETA informēja NVA. NVA dati liecina, ka 26% no Latvijā reģistrētajiem bezdarbniekiem ir ilgstoši bez darba, proti, vairāk nekā gadu. Pēc NVA paustā, aģentūras identificētie šķēršļi, kas bezdarbniekiem ilgstoši traucē atrast darbu, bieži vien ir zems izglītības līmenis, profesionālo kompetenču trūkums, darbaspēka pieprasījumam neatbilstoša kvalifikācija, zema motivācija…

Read More

Tiesībsargs aicina pievērst papildu uzmanību samērīgumam starp mācību darbu un atpūtu

Tiesībsargs aicina pievērst papildu uzmanību samērīgumam starp mācību darbu un atpūtu

Ņemot vērā, ka jaunnedēļ Latvijas skolēni atgriezīsies skolas dzīvē vai uzsāks savas mācību gaitas, tiesībsargs atkārtoti uzsver – bērna attīstībai miegs ir vitāli svarīgs, tādēļ skolu darba organizatoriem būtu jāpievērš papildu uzmanība mācību grafiku plānojumam, tostarp papildu nodarbībām un konsultācijām. Tiesībsargs jau atkārtoti vērsās pie Veselības ministrijas (VM), lūdzot komentēt esošo problēmu, sagaidot profesionālu vērtējumu. Pēc atkārtota lūguma VM ir apstiprinājusi, ka bērna veselība un produktivitāte ir lielā mērā saistīta ar miega daudzumu un kvalitāti….

Read More

29 procenti aptaujāto vecāku tērē līdz 100 eiro viena bērna palaišanai skolā

29 procenti aptaujāto vecāku tērē līdz 100 eiro viena bērna palaišanai skolā

Iesākoties jaunajam mācību gadam, Latvijas iedzīvotāji, kam ir skolas vecuma bērni, vidēji tērējuši līdz 150 eiro uz vienu skolēnu, liecina interneta izpētes un tehnoloģiju uzņēmuma Gemius veiktā iedzīvotāju aptauja. Izglītības likums nosaka, ka vecāku vai aizgādņu pienākums ir savu materiālo iespēju robežās nodrošināt sava bērna izglītošanai nepieciešamos individuālos mācību piederumus, savukārt darba burtnīcas un mācību grāmatas nodrošina izglītības iestāde. Lai gan ceturtdaļa aptaujāto vecāku atzīmē, ka skola nodrošina nepieciešamos materiālus, arī šogad liela daļa vecāku…

Read More

Kā saglabāt auto krāsu gluži kā jaunu? Iesaka eksperts

Kā saglabāt auto krāsu gluži kā jaunu? Iesaka eksperts

Spēkrata krāsojums teju katram tā īpašniekam ir diezgan svarīgs, jo nosaka gan auto izskatu, gan vērtību. Mašīnas virsmu nemitīgi ietekmē dažādi ārējie apstākļi – saule, smiltis, netīrumi, putekļi, sāls, koki, putni un ķīmiskās vielas, tāpēc “Inchcape Motors Latvija” Pēcpārdošanas daļas vadītājs Leonīds Pavlovs stāsta, kā saglabāt auto krāsojumu spīdošu un gluži kā jaunu. “Jāatceras, ka automašīnas karkass ir no metāla un tas vienmēr rūsēs. Arī krāsojums nav tanka bruņas. Vides nelabvēlīgā ietekme nozīmē tikai to,…

Read More

Vecāki, ja bērnam ir brilles, lūdzu, nepieļaujiet šīs kļūdas

Vecāki, ja bērnam ir brilles, lūdzu, nepieļaujiet šīs kļūdas

Darbojoties šajā sfērā esmu nonākusi pie secinājuma, ka daļai vecāku ir raksturīgi nepievērst vajadzīgo uzmanību bērnu redzes veselībai. Vecāki cer, ka problēmas, viņu bērnam augot un attīstoties pazudīs pašas no sevis. Šī tendence, diemžēl, ir izplatīta attiecībā arī uz kopējo veselības stāvokļa diagnostiku. Kā zināms, ar redzes traucējumiem, līdz zināmai robežai, var sadzīvot, protams, tas iespaido kopējo dzīves kvalitāti. Vēlos atgādināt, ka jebkādas redzes problēmas nav iesnas, ko var izslimot, ja problēmas diagnosticētas – atpakaļceļa…

Read More

Ministru prezidents: skola nav sociālās aprūpes iestāde laba laika pavadīšanai

Ministru prezidents: skola nav sociālās aprūpes iestāde laba laika pavadīšanai

Ministru prezidents Māris Kučinskis ceturtdien, 30.augustā, reģionālajā vizītē apmeklēja Priekuļus. Vizītes ietvaros viņš tikās ar Priekuļu novada domes priekšsēdētāju Elīnu Stapuloni, pašvaldības darbiniekiem, kā arī iedzīvotājiem, lai diskutētu par valstij aktuāliem jautājumiem. Uzrunājot klātesošos, M.Kučinskis iepazīstināja ar valstī notiekošajiem procesiem gan attiecībā uz reformām izglītības un veselības aprūpes sistēmā, gan arī situāciju tautsaimniecības attīstībā. Attiecībā uz izglītības sistēmā notiekošajiem procesiem, Ministru prezidents informēja, ka izdevies panākt vienošanos ar Latvijas Izglītības un zinātnes darbinieku arodbiedrību par…

Read More

Ārste noliedz mītus: gāzēts minerālūdens nepalielina celulītu

Ārste noliedz mītus: gāzēts minerālūdens nepalielina celulītu

Karstā laikā izdzeram vairāk ūdens, bet joprojām dzirdam runas, kas speciālistiem izraisa vien smaidu. Vai tiešām sāļš minerālūdens nozīmē, ka tajā ir daudz sāls? Nedzerat gāzētu minerālūdeni, jo domājat, ka tas var veicināt celulīta veidošanos? Speciālisti apgalvo, ka tās ir iedomas, par kurām jāaizmirst. Ārste atklāj trīs patiesības, kā ir īstenībā. Ne sāls dēļ minerālūdens ir sāļš „Bieži vien dzirdu sakām, ka, ja minerālūdens ir sāļš, tajā ir daudz sāļu. Ūdens sāļumu nosaka izšķīdušo minerālvielu…

Read More

Vai tavs darba devējs piešķir brīvdienu bērna pirmajā skolas dienā

Vai tavs darba devējs piešķir brīvdienu bērna pirmajā skolas dienā

Pavisam drīz, 3. septembrī skolēni uzsāks savas skolas gaitas, kas ir ļoti svarīga diena ne tikai bērniem, bet arī viņu vecākiem. Mācību gada pirmajā dienā daudzi vecāki vēlas doties uz skolu ar saviem bērniem, jo īpaši ar pirmklasniekiem. Darba likums tiesības uz brīvu dienu skolēnu un pirmsskolas izglītības iestāžu (PII) audzēkņu vecākiem pirmajā skolas dienā neparedz, toties vecāki šajā dienā var izmantot vienu papildatvaļinājuma dienu, ja ir viens vai divi bērni līdz 14 gadiem. Tiesiskais…

Read More

Kā Zinību dienu padarīt neaizmirstamu? 10 idejas priecīgam skolas sākumam

Kā Zinību dienu padarīt neaizmirstamu? 10 idejas priecīgam skolas sākumam

Šurp, grāmatas, uz skolu! Bezrūpīgā vasara beigusies, skola tūlīt jau klāt! Kā nosvinēt Zinību dienu tā, lai bērnam paliek skaistā atmiņā? Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums “Lieliska dāvana” iesaka 10 labas idejas lielu un mazu skolas bērnu sveikšanai. Picu cepšanas skola mazajiem Kuram bērnam gan negaršo pica, šis pasaulē slavenākais itāļu gardums! Bet cik ir tādu bērnu, kas picu māk izcept paši? Jaunais mācību gads ir īstais brīdis apgūt šo dzīvē noderīgo prasmi no pašiem pamatiem….

Read More

Grūtnieču cukura diabēts – riska faktors sirds un asinsvadu slimībām

Grūtnieču cukura diabēts – riska faktors sirds un asinsvadu slimībām

Viens no diabēta saslimšanas veidiem, par ko sabiedrībā runā salīdzinoši maz, ir gestācijas jeb tā sauktais grūtnieču diabēts. Gestācijas diabētam ir cieša saistība arī ar 2. tipa cukura diabēta attīstību. Abām diabēta formām ir raksturīgi līdzīgi riska faktori un attīstību noteicošie gēni. To, vai grūtniecei izpaudīsies gestācijas diabēts nosaka arī ārvides faktori – zema fiziskā aktivitāte, kalorijām bagāts uzturs, hronisks stress un bezmiegs. Gestācijas diabētu mēdz uzskatīt par prediabēta stadiju 2. tipa cukura diabēta attīstībai….

Read More
1 3 4 5 6 7 89