SOS – Visiem vecākiem jāzina, kā rīkoties, kad aizrijies mazs bērniņš!

SOS – Visiem vecākiem jāzina, kā rīkoties, kad aizrijies mazs bērniņš!

Ļoti daudziem cilvēkiem nav ne mazākās nojausmas, kā rīkoties, ja aizrijies mazs bērns. Parasti šādās situācijās sākas panika un trīc rokas, meklējot telefonu, lai jau sauktu ātro palīdzību.  Taču ir kas tāds, ko vajadzētu darīt ātrāk un operatīvāk, pirms ierodas ātrā palīdzība, kas ne vienmēr var būt gana ātri, neskaitāmu apstākļu dēļ. Ja gadījumā bērns ir smagi aizrijies, kļūst zils un ar grūtībām elpo, nolieciet viņu guļus uz sava ceļa tā, lai galva būtu vērsta…

Read More

Top 5 mobilās lietotnes bērnu drošībai

Top 5 mobilās lietotnes bērnu drošībai

Bērni ir atgriezušies skolās, un auļiem tuvojas gada tumšākie mēneši, kad vecākiem īpaši satraucoša kļūst bērna drošība ārpus mājas. Telefonu servisa centrs “MTTC Latvija” iesaka piecas mobilās lietotnes, kas palīdzēs justies drošāk, kamēr atvases devušās patstāvīgās gaitās. 1. Ģimenes pārvietošanās pārlūks Laikā, kamēr vecāki atrodas darba vietās, bet skolnieks patstāvīgi pārvietojas starp māju un skolu, ārpusskolas interešu nodarbībām un dodas citās aktivitātēs kopā ar draugiem, gan bērnam, gan vecākiem noderēs lietotne, kurā pārskatāmi tiek atspoguļotas…

Read More

Trīs labākie līdzekļi cīņā pret stresu

Trīs labākie līdzekļi cīņā pret stresu

Darbs, mācības, pienākumi ģimenē, steiga, agra celšanās un satiksmes sastrēgumi, saimnieciskas nebūšanas vai neizdevies randiņš – lai gan pati par sevi neviena no šīm norisēm nav traģiska, savienojumā ar tumsu un nepatīkamiem laika apstākļiem tās gluži nemanot var novest pie stresa. Vislabākos līdzekļus cīņai ar stresu iesaka “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Visi cilvēki mēdz piedzīvot stresu, taču mūsu spējas ar to tikt galā ir dažādas – viena un tā pati situācija vienam cilvēkam nesagādās grūtības,…

Read More

Ja pamanāt šādus plankumus uz mēles, tad…

Ja pamanāt šādus plankumus uz mēles, tad…

Lai arī cik veselīgu dzīvesveidu mēs ievērotu, neviens nav pasargāts no apkārtējās vides toksīniem. Šlakvielas organismā veidojas ķermeņa vitālo funkciju uzturēšanas rezultātā, un tas tiek uzskatīts par normālu procesu. Taču problēmas sākas tad, ja organisms nav spējīgs tikt ar šīm vielām galā. Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā organismu attīrīt no toksīniem!

Read More

Visu laiku labākais veids, kas palīdz neiemigt pie stūres. Pieredzē dalās šoferīši

Visu laiku labākais veids, kas palīdz neiemigt pie stūres. Pieredzē dalās šoferīši

Katrs šoferītis zina, cik briesmīga ir sajūta, ka pie stūres nāk miegs. Protams, ka vislabākais un ieteicamākais veids ir atrast atļautu vietu kur apstāties, lai mazliet nosnaustos, taču ko darīt, ja tāda iespēja nav? Ir labs risinājums! Nākošreiz, kad priekšā būs paredzēts garš ceļš un jūs esat vienīgais šoferis, iesakām auto līdzi paņemt citronu. Kādēļ? Jo brīdī, kad jums visvairāk nāks miegs, nogrieziet nelielu citrona šķēlīti un palieciet to zem mēles. Citrona skābums neļaus jums…

Read More

Dabīga, pašu spēkiem pagatavojama ziede pret muguras sāpēm

Dabīga, pašu spēkiem pagatavojama ziede pret muguras sāpēm

Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). * Koriandra augļi, bērza pumpuri, piparmētras laksti, pieneņu saknes. * Bērza un priežu pumpuri, zalkšu sūrenes saknes un…

Read More

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Atmasko dzīvības laupītāju! Kampaņā mācīs atpazīt insulta un infarkta pazīmes

Vieni no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā ir miokarda infarkts un insults, kuru veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Tuvojoties Pasaules sirds dienai, Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kampaņā “Atmasko dzīvības laupītāju!” skaidros, kā atpazīt galvenos infarkta un insulta simptomus, kuru gadījumā nekavējoties jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, lai sekas nebūtu letālas un “dzīvības laupītāji” tiktu apsteigti. Akūts miokarda infarkts Latvijā ik gadu paņem vairāk nekā 1000 iedzīvotāju dzīvības, bet insults…

Read More

Un jūs zināt, kā darbojas kontracepcijas tabletes?

Un jūs zināt, kā darbojas kontracepcijas tabletes?

Labāk saprotot savu ķermeni, sievietei ir iespējams labāk saprast sevi, tālab arī vasaras pilnbrieda laikā jautājumu un atbilžu portāls Tikaisievietem.lv, sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju, turpina rakstu sēriju “Hormoni sievietes dzīvē” par sievietes veselību dažādos vecuma posmos un dzīves brīžos, seksualitāti un izsargāšanos. Šajā rakstā plašāk par to, kā darbojas kontracepcijas tabletes, kā arī par to, kas var un kas nevar lietot kontracepcijas tabletes. Sievietes dzīvi un veselību lielā mērā ietekmē hormonu…

Read More

UZMANĪBU, INFARKTS! Ja pamanāt šīs pazīmes, nekavējoties uz slimnīcu!

UZMANĪBU, INFARKTS! Ja pamanāt šīs pazīmes, nekavējoties uz slimnīcu!

Ārsti infarkta slimniekus iedala trīs grupās: tajos, kas meklē palīdzību tūlīt (4 stundu laikā no lēkmes sākuma), tajos, kas kavējas meklēt ārsta palīdzību (12 stundas), un tajos, kas novēlojuši (kopš lēkmes sākuma pagājušas vairāk nekā 12 stundas). Saprotams, arī nāves gadījumi šajās grupās ir tieši proporcionāli aizkavēšanās laikam. Mediķiem ir zināmi daudzi gadījumi, kad cilvēks, jūtoties nelāgi, tomēr dodas uz darbu vai, nolēmis patrenēt muskuļus, kas negaidīti kļuvuši cieti kā akmens, ņem rokā hanteles… Infarkts…

Read More

Svaigo ābolu diēta, kas ļaus atbrīvoties no 5 kg liekā svara nedēļas laikā

Svaigo ābolu diēta, kas ļaus atbrīvoties no 5 kg liekā svara nedēļas laikā

Cilvēki svara samazināšanas dēļ gatavi darīt ļoti daudz, tajā skaitā arī pakļauties ļoti striktām un neveselīgām diētām. Protams, visas diētas, kas iegrožo ēšanas paradumus strādā, taču tas nebūt nenozīmē, ka tās ir veselībai nekaitīgas! Āboli ir ļoti veselīgi augļi, kuru sastāvā ir ķermenim nepieciešamās barības vielas, turklāt, tie spēj uzlabot gremošanas trakta darbību. Neskatoties uz to, ka ābolu dēļ uzlabojas imūnsistēma, tie spējīgi arī novērst vēzi. Tajos ir ļoti daudz A, B un C vitamīnu,…

Read More

Vingrojumi cīņā pret vēnu varikozi – ļoti noderīgi tiem, kam ir šī problēma

Vingrojumi cīņā pret vēnu varikozi – ļoti noderīgi tiem, kam ir šī problēma

Tā kā varikozas vēnas nevar izārstēt bez medicīniskas iejaukšanās, profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Daži senlaicīgi padomi var palīdzēt novērst varikozu vēnu stāvokļa pasliktināšanos. Piepampušās, tumšās vēnas uz kājām liecina par problēmām vēnu ventiļu darbībā, kas liek asinīm uzkrāties kājās. Mājas līdzekļi • Turiet kājas paceltas, cik bieži vien iespējams, lai veicinātu vēnās pieplūdušo asiņu atteci. Noderēs arī attēlā redzamo vingrojumi! • Sajauciet 250 ml silta ūdens, 1 ēdamkaroti krējuma un 5 pilienus bāzes…

Read More

Regulāri lietojama dabīgā ziede pret muguras sāpēm

Regulāri lietojama dabīgā ziede pret muguras sāpēm

Sāpju novēršanai ārsts izraksta kādu nesteroīdo pretiekaisumu grupai piederošu preparātu – indometacīnu u.c. Diemžēl jebkurš no šiem līdzekļiem, ilgstoši lietots, atsaucas uz nierēm. Tāpēc ar tabletēm labāk neaizrauties un pietaupīt tās kādam ārkārtas gadījumam, piemēram, ja sāpju lēkme uzbrūk ceļā. Toties regulārai lietošanai labāk pagatavot ziedi, izmantojot kādu no zemāk minētajām receptēm (visas sastāvdaļas sajaucamas vienādās daļās). Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!

Read More
1 2 3 4 88