Viens no garšīgākajiem dzērieniem, ar kura palīdzību var attīrīt organismu! Nedēļas garumā centos ēst pareizi un reizi dienā izdzert vienu glāzi dārzeņu kokteiļa, kā rezultātā jutos labāk, nekā jebkad agrāk! Iesaku arī Jums pamēģināt!
Read More
Ābolu ievārījumu ir garšojuši daudzi no mums, bet, vai esat kādreiz mēģinājuši ābolus pagatavot kopā ar apelsīniem? Esam sagatavojuši recepti, kas neatstās vienaldzīgos! Ķeramies klāt gatavošanai! Sastāvdaļas: ● 2 kg ābolu ● 2 apelsīni ● 2 kg cukura Pagatavošanas gaita: Ābolus nomizojiet un sagrieziet gabaliņos. Apelsīniem norīvējiet miziņu, sagrieziet apelsīnus gabaliņos. Visu kopā lieciet katliņā: ābolus, apelsīnus un apelsīnu miziņu. Pielejiet klāt nedaudz ūdens, uzberiet cukuru un, regulāri apmaisot, vāriet, līdz ievārījums būs gatavs. Pildiet…
Read More
Šodien gatavosim ungāru virtuves recepti – lečo! Sastāvdaļas: ● 1,5 kg tomātu ● 1,5 kg papriku ● 500 g burkānu ● 200 ml augu eļļas ● 50 ml ābolu etiķa ● 3 krustnagliņas ● 5 smaržīgo piparu graudiņu un 5 melno piparu graudiņi ● 125 g cukura ● 1 ēdamkarote sāls Pagatavošanas gaita: Tomātus noplaucējiet, jo tā tos būs vieglāk nomizot, tad nomizojiet un samaliet. Paprikas iztīriet un sagrieziet nelielos gabaliņos, bet burkānus rupji sarīvējiet….
Read More
Mūsu redakcija ir sagatavojusi jums recepti tušonkai, kuru var pagatavot cepeškrāsnī, turklāt ar divām dažādām variācijām, lai ir no kā izvēlēties. Šī recepte būs daudz gardāka un veselīgāka par tiem produktiem, kurus iespējams iegādāties veikalos. Cepeškrāsnī gatavota tušonka Sastāvdaļas: *200 g cūkgaļas (mūsu gadījumā tā ir cūkas krūtiņa) *100 g griķu (to vietā var lietot arī rīsus) *100 ml silta ūdens (griķiem) vai 150 ml (rīsiem) *1 tējkarote cūku tauku *ķiploki, malti melnie pipari, sāls…
Read More
Pats labākais, ka viens musli batoniņa gabaliņš satur vien 40 kcal! Kas jums būs nepieciešams? *100 g žāvētu aprikožu *pusīte citrona *40 g valriekstu *1 ēdamkarote medus *1/2 glāze jeb aptuveni 40 g Herkuless ātri vārāmo auzu pārslu *40 g mandeļu Pagatavošanas gaitu atradīsiet nākamajā lapā!
Read More
Mana omīte mīl ekspetimentēt ar visdažādāko marināžu veidiem. Viņa ir izmēģinājusi simtiem recepšu, atlasot gadu laikā visveiksmīgākās. Turklāt šī paprikas marinēšanas recepte ir viena no visveiksmīgākajām! Paprika ar medu Sastāvdaļas: * 5 kg paprikas * 1 glāze augu eļļas *1 glāze cukura *1 glāze ūdens *1 glāze 9% galda etiķa *1 ēdamkarote sāls *medus Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā lapā!
Read More
Būs nepieciešamas vien 3 sastāvdaļas: ● aprikozes ● ūdens ● cukurs Pagatavošana pavisam vienkārša: Sulīgās, gatavās aprikozes nomazgājiet un atbrīvojiet no kauliņiem. Uzvāriet tās, bet pēc tam sablenderējiet. Katram litran aprikožu biezsulas pielejiet klāt 1 litru ūdens un pievienojiet cukuru pēc garšas (apmēram uz 2 litri šķidruma 200 grami cukura). Visu uzvāra kādas 10 minūtes un lej tīrās burkās, tad vāko ciet. Lai labi garšo!
Read More
Esat kaut reiz gatavojuši dārzeņus degvīnā? Šis gads ir īstais laiks, kad paeksperimentēt ar kaut ko citu, nevis visiem labi ierasto etiķa marinādi. Kas būs nepieciešams? ● 50 ml vismaz 40 grādīga degvīna ● 50 ml 9% galda etiķa ● 4-6 lauru lapas ● 4-5 ķiploku daiviņas ● 4 krustnagliņas ● 4 smaržīgie pipari ● 4 melno piparu graudiņi ● 2 ķiršu lapas ● 2 mārrutku lapas ● dilles – cik daudz jums pašiem gribas…
Read More
Jums ir pazīstama situācija, kad atnāc mājās pēc darba, sāc vārīt zupu, bet atjēdzies, ka mājās nav, piemēram, burkānu? Ar šo sagatavi ziemai tā vairs nekad nebūs! Piedevas zupai – sagatave Būs nepieciešams: 1 kg tomātu 1 kg saldās paprikas 1 kg burkānu 1 kg sīpolu liela diļļu buntīte liela pētersīļu buntīte 500 g sāls Lai uzzinātu pagatavošanas gaitu, šķiriet nākamo lapu!
Read More
Sagatavo gurķīšus tagad, lai ziemā baudītu kraukšķīgu gardumu! Sastāvdaļas: ● gurķīši ● pāris paprikas – jo krāsaināk, jo labāk izskatīsies ● pāris sīpoli ● dilles pēc garšas, var likt arī diļļu ziedkopas ● melnie un smaržīgie graudu pipari – līdz 10 gab. kopā ● krustnagliņa ● mārrutka sakne vai mārrutku lapas Marinādei uz vienu litru ūdens būs nepieciešams: ● 2 ēdamkarotes sāls ● 7 ēdamkarotes cukura ● 1 ēdamkarote 9% galda etiķa vai 1,5 ēdamkarotes…
Read More
Vasaras sezona rit pilnā sparā, un to, kā ierasts, labprāt pavadām dažādās aktivitātēs – tuvākos vai tālākos ceļojumos, bezmiega naktīs pilsētas bāros vai restorānos, dodoties uz pilsētas svētkiem un festivāliem, kā arī, protams, sanākot kopā uz grillparty pasākumiem, kuros īpašs akcents likts uz grilētiem ēdieniem, reibinošiem dzērieniem un gardām uzkodām. Bet vai šajās ballītēs galdā celtais ēdiens ir atbilstošs arī cilvēkiem ar cukura diabētu? Bez grilētas gaļas, dārzeņiem un alkohola neiztikt Nesen veiktajā socioloģiskajā aptaujā*…
Read More
Garšo burgeri un citas ātras uzkodas, tomēr apzinies, ka varētu dzīvot veselīgāk? Tas ir savienojams – gardus un veselīgus burgerus var pagatavot pats! Protams, tas prasīs mazliet vairāk pūļu, nekā ieiet tuvējā ātrās ēdināšanas restorānā un laiski pagaidīt, kamēr tavu ēdienu uztaisa kāds cits, tomēr mājās gatavots burgers noteikti ir šo pūļu vērts! Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI piedāvā receptes vegāniskam turku zirņu burgeram un tītara burgeram…
Read More