Kā atbrīvoties no 7 liekām lietām ceļojuma somā?

Kā atbrīvoties no 7 liekām lietām ceļojuma somā?

Ceļasomas svara ierobežojums nav tikai aviosabiedrību prasība – jo tā vieglāka, jo ērtāk ceļot. Atliek pārskatīt smagās ceļasomas saturu un atbrīvoties vismaz no 7 liekām lietām, iesaka tūrisma operatora “INTERLUX Travel” Latvijas filiāles vadītājs Vitālijs Puķīts. Vieglu somu būs vieglāk pārvietot lidostā, iecelt autobusā, nest, turklāt ietaupīsies vieta ceļojumā iecerētajiem pirkumiem. Plašo garderobi demonstrē mājās Iepriekš rūpīgi izpētiet laika prognozes, lai paņemtu tikai nepieciešamāko apģērbu. Ja tomēr gaidāms lietus, izvēlies plāno lietusmēteli, nevis lietussargu. Vieni…

Read More

Pieci mīti par augļiem. Pirmais: ēdīšu augļus, lai notievētu

Pieci mīti par augļiem. Pirmais: ēdīšu augļus, lai notievētu

Vasaras vidū gan dārzi, gan veikalu plaukti vai lūst no dažādu augļu pārbagātības, mudinot mūs vieglām uzkodām izvēlēties tieši svaigus augļus un ogas, jo tie ir veselīgi un vitamīniem bagāti kārumi. Protams, augļi ir lielisks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots, un tie ir viennozīmīgi jāiekļauj mūsu ēdienkartē, tomēr arī augļu ēšanā jāievēro mērenība. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI skaidro piecus populārākos mītus par augļiem, ko der atcerēties, lai savu…

Read More

Kā vislabāk sagatavot automobili pirms došanās garākā izbraucienā

Kā vislabāk sagatavot automobili pirms došanās garākā izbraucienā

Automobili, līdzīgi kā ceļojumu koferi, pirms došanās tālākā ceļā būtu jāpārbauda. Vislabāk to darīt pēc iepriekš sastādīta saraksta. Ar konkrētiem padomiem dalās Toyota Baltic AS tehniskais eksperts Lauri Erts. Eksperts norāda, ka vairākas nedēļas pirms brauciena jāpārliecinās, ka nākamā plānotā automobiļa apkope nesakrīt ar ceļojuma laiku. Gadījumā, ja līdz nākamajai plānotajai apkopei laika ir daudz, pašu spēkiem veicamas šādas pārbaudes: – Jāpārbauda šķidrumu līmeņus (dzinēja eļļas, dzesēšanas šķidruma). – Jāpārliecinās, ka automobiļa rokasgrāmata atrodas automobilī,…

Read More

Unikāls veids, kā saorganizēt bērnu rotaļu auto kolekciju

Unikāls veids, kā saorganizēt bērnu rotaļu auto kolekciju

Saorganizēt jūsu bērnu mantu kaudzes var kļūt par lielu izaicinājumu. Visticamākais, ka bērnam ir tik daudz mantiņu, ka tās teju fiziski nav kur kārtīgi salikt.  Tādēļ esam atraduši kādu fantastisku, vizuāli ļoti pievilcīgu risinājumu bērna rotaļu auto sakārtošanai, ka jūs noteikti vēlēsieties tādu pagatavot arī saviem mazajiem ķipariem. Protams, ka šo rotaļlietu organizatoru var taisīt ne tikai auto formā, bet gan jebkādā citā formā, tēlā, veidā. Un kā jums patīk šī ideja? Avots

Read More

Ogas – garda un veselīga vasaras ēdienkartes sastāvdaļa

Ogas – garda un veselīga vasaras ēdienkartes sastāvdaļa

Vasaras ir laiks, kad varam baudīt lielu ogu daudzveidību, to vidū zemenes, avenes, mellenes un citus gardus labumus. Kādēļ vērts iekļaut ogas savā uzturā un vai ogas var apēst par daudz? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz kustības Rimi Labākai dzīvei veselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina. Dabisks vitamīnu lādiņš Latvijā plaši sastopamas tādas ogas kā zemenes, avenes, mellenes, ķirši, ērkšķogas, upenes, jāņogas un citas ogas. Ogas ir bagātas ar vitamīniem, organiskām skābēm, minerālvielām…

Read More

Lai Līgo svētki būtu neaizmirstami: 6 ieteikumi

Lai Līgo svētki būtu neaizmirstami: 6 ieteikumi

Līgo svētki vienmēr bijuši vieni no nozīmīgākajiem un lustīgākajiem latviešu gadskārtu svētkiem. Lai Līgo svētku svinēšana neaprobežotos tikai ar pieēšanos pie ugunskura, pasākumu organizatore, Biznesa augstskolas Turība absolvente Vaiva Ribaka sniedz vairākus ieteikumus, kas noderēs izdevušos un atmiņā paliekošu svinību organizēšanai. Eksperte uzsver, ka arvien aktuālāki kļuvuši centieni atgriezties pie tradicionālajām vērtībām un senajām svētku svinēšanas tradīcijām. Lai svētki būtu krāšņi, nozīme piešķirama katrai niansei – mūzikai, ēdienam, norises vietai, tērpu izvēlei un arī Līgo…

Read More

Pirms un pēc: kā vienas dienas laikā pilnībā pārvērst vienkāršu terasi

Pirms un pēc: kā vienas dienas laikā pilnībā pārvērst vienkāršu terasi

Āra terases Latvijas iedzīvotāju mājokļos mēdz būt ļoti dažādas – neregulārs plānojums, dažādi izmēri, atvērtas vai slēgtas, tās var atrasties gan uz jumta, gan uz zemes –, tāpēc terases iekārtojumā var brīvi izpausties un pielietot radošus risinājumus. IKEA dizainere iekārtoja kādu terasi Bauskā, pārvēršot to par estētisku un funkcionālu vietu gan dārza ballītēm, gan atpūtai divatā. Terase Bauskā ir otrā vieta, kas tika iekārtota IKEA balkonu un terašu pārvērtību projekta laikā, un tās īpašnieki ir…

Read More

Dodies atpūsties bez raizēm – parūpējies par sava mājokļa drošību laicīgi

Dodies atpūsties bez raizēm – parūpējies par sava mājokļa drošību laicīgi

Šodien, 19. jūnijā, Eiropā tiek atzīmēta fokusa diena pret zādzībām no mājokļiem. Sākoties vasarai un tuvojoties Līgo svētkiem, iedzīvotāji arvien biežāk izvēlas atvaļinājumu izmantot, lai dotos ārpus mājām. Lai, atgriežoties no atpūtas, nenāktos attapties pie nepatīkama pārsteiguma – Valsts policija un Gjensidige Latvija atgādina jau laikus parūpēties par mājokļa drošību. “Vairums iedzīvotāju (72%) savu mājokli uzskata par svarīgāko tiem piederošo īpašumu, taču gandrīz katrs ceturtais nedara neko, lai to pasargātu pret zādzībām. Ir jāatceras, ka…

Read More

Ūdens jādzer, bet negribas – 5 triki, kā izveidot veselīgo ieradumu

Ūdens jādzer, bet negribas – 5 triki, kā izveidot veselīgo ieradumu

Dienas laikā reti kuram izdodas uzņemt pietiekami daudz šķidruma. Tomēr tas vajadzīgs veselībai un labai pašsajūtai, īpaši vasarā, kad karstumā izdzertais ūdens ātri tiek atkal pazaudēts. Vadošais mazumtirdzniecības tīkls “Narvesen” apkopojis noderīgus padomus, kas palīdzēs atcerēties par ūdens dzeršanu un vienkārši padarīt to par veselīgu ieradumu. Ūdens nodrošina visu orgānu darbību, regulē ķermeņa temperatūru un izvada nevajadzīgās vielas, kā arī ietekmē emocionālo labsajūtu, tāpēc ir svarīgi izveidot veselīgus ūdens dzeršanas paradumus un pie tiem turēties….

Read More

Mazi bērni un virtuves dizains: 5 ieteikumi, ko ņemt vērā

Mazi bērni un virtuves dizains: 5 ieteikumi, ko ņemt vērā

Jaunas virtuves ierīkošana mājās ir atbildīgs lēmums, pirms kura pieņemšanas ikvienam būtu jāveic vajadzību izvērtēšana. Viens no būtiskākajiem jautājumiem, kas var ietekmēt virtuves dizainu un funkcionalitāti, ir ģimenē augošs mazs bērns. Arens Rīga dizaineru komanda dalās ar 5 ieteikumiem, kas jāņem vērā, lai virtuvi padarītu par drošu telpu. Izturīgi materiāli Ne tikai mazi bērni, bet arī mājdzīvnieki var negribot deformēt vai sabojāt materiālus, kas izmantoti virtuves fasādes vai virsmu ražošanā. Skrāpēšana, zīmēšana, knibināšana, apliešana… Tie…

Read More
1 2 3 81