Ja visa gada garumā esi trenējies uz 50% (vai – ak neraža! – neesi trenējies vispār) – panikai nav iemesla!
Liec aiz auss dažus bodibilderu trikus, kas pirms sacensībām uz skatuves viņiem ļauj kāpt savā vislabākajā formā. Pielieto šos paņēmienus savā labā:
Raksta turpinājumu lasiet nākamajā lapā!