Ūdens rotaļu idejas bērniem – nodarbiniet viņus šajā karstajā laikā

Ūdens rotaļu idejas bērniem – nodarbiniet viņus šajā karstajā laikā

Bērniem ir brīvlaiks, bet ārā ir tāds karstums, ka nodarbināt savus mazos ķiparus kļūst tik sarežģīti, ka pieaugušie paši nezina, kur likties. Esam sagatavojuši ūdens atrakciju idejas bērniem, kurus ar vecāku palīdzību var realizēt viens un divi! Komandas spēle Komandai ar ūdens pistoļu palīdzību ir jāaizripina projām piepūšamā ūdens bumba. Unikāls ūdens paklājs Šis paklājs negrimst, ļaujot bēriem pavadīt laiku uz ūdens varen jautri! Ūdens šļauka un plastmasas pudele – strūklaka karstajam laikam ir gatava…

Read More

Vasaras āra bāru idejas – uzmeistarojiet kādu no tām savām vasaras ballītēm

Vasaras āra bāru idejas – uzmeistarojiet kādu no tām savām vasaras ballītēm

Šogad ārā ir tik karsta un tveicīga vasara, ka savu brīvo laiku tā vien gribas pavadīt ar aukstu dzērienu rokās, sēžot kaut kur ēnā pie dabas. Lai pagatavotu foršu vietu, kur atdzesēt savus dzērienus, būs nepieciešams vien pagalms un radošas idejas, lai tās īstenotu. Ielūkojieties šajās viegli uzmeistarojamās dārza bāru idejās! Pārējās idejas skatiet nākamajā lapā!

Read More

Omītes frikadeļu zupas recepte – garda bez gala!

Omītes frikadeļu zupas recepte – garda bez gala!

Frikadeļu zupu vajadzētu prast gatavot ikvienam latvietim, jo tā ir tik vienkārša, taču reizē tik ļoti garda! Taču nebēdājiet, ja vēl neprotat to gatavot, jo mēs steidzam palīgā ar gardu recepti. Sastāvdaļas: ● 500 g kartupeļu ● 300 g maltas liellopu gaļas (var ņemt arī cūkgaļu, vai pusi liellopa, pusi cūkgaļas) ● 150 g sīpolu ● 150 g burkānu ● 2 ēdamkarotes mannā ● 2 lauru lapas ● pētersīļi, dilles pēc garšas ● sāls, pipari…

Read More

Ielīgošanas pasākumi pirms lielās līgošanas Jūrmalā

Ielīgošanas pasākumi pirms lielās līgošanas Jūrmalā

Pirms Līgo nakts pasākumiem 23. jūnijā, Jūrmalā gaidāmas saulstāvju un ielīgošanas norises 15., 19. un 20. jūnijā Jūrmalas Brīvdabas muzejā, Raiņa un Aspazijas vasarnīcā un jūras krastā Dubultos. Vasaras saulstāvju laiks ir ticējumiem un tradīcijām bagāts. Ielīgošanas pasākumos Jūrmalā aicināti uzzināt par jāņu laika tradīcijām, dabas, zemes, ūdens, vēja un uguns nozīmi rituālos, ieklausīties vērtīgos padomos, kā arī klausīties un dziedāt līgodziesmas. 15. jūnijā plkst. 12.00–15.00 Jūrmalas Brīvdabas muzejs Tīklu ielā 1a, Buļļuciemā aicina uz…

Read More

Līgosim kopā Reņķa dārzā

Līgosim kopā Reņķa dārzā

Jestri pavadīsim Līgo vakaru un sagaidīsim Jāņu dienas rītu Reņķa dārzā! 23. jūnijā plkst. 20.00 aicinām uz Līgo vakara dziesmuspēli Cēsu teātra izpildījumā. Vakara turpinājumā no plkst. 22.00 būs iespēja izdejoties zaļumballē Ģirta Alstera spēlētās mūzikas ritmos. Plkst. 20.00 aicinām visus uz Ā.Alunāna pirmo latviešu opereti jeb dziesmu spēli “Mucenieks un Muceniece”, ko Cēsu teātris iestudējis režisores Edītes Siļķēnas vadībā, izmantojot Raimonda Paula sarakstīto mūziku šai izrādei. “Mucenieks un Muceniece” dinamiskā, laikmetīgā veidā ar kustību,…

Read More

Kas jāņem līdzi, dodoties ceļojumā kopā ar bērnu

Kas jāņem līdzi, dodoties ceļojumā kopā ar bērnu

Vasara ir aktīvs ceļojumu un atpūtas laiks. Vai tas būtu tuvāks, vai tālāks brauciens, visjaukāk to baudīt ģimenes lokā. Tomēr, lai ceļojumu varētu patiesi izbaudīt, jau laikus jāpārdomā, kas būs nepieciešams dažādās situācijās. Ko likt somā, ja paredzēts ilgs un garš ceļojums, lai paši mazākie ceļotāji nenogurtu un justos labi, stāsta pediatre, Rimi Bērniem eksperte Sanita Mitenberga. Izziņas un dokumenti Izbraucot no valsts mazajam, tāpat kā pieaugušajiem, ir vajadzīga pase. Taču tas nav vienīgais svarīgais…

Read More

Aicina apmeklēt ārsta – dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju “Tu esi tas, ko Tu ēd!”

Aicina apmeklēt ārsta – dietologa Anda Brēmaņa vieslekciju “Tu esi tas, ko Tu ēd!”

Sabalansēts uzturs ir viens no cilvēka labsajūtas un veselības stūrakmeņiem. Pareizas un organisma prasībām atbilstošas, individuālas ēdienkartes izveide ir ļoti nozīmīga, lai mēs katrs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi. Vairāki fitnesa treneri uzsvēruši, ka ceļā uz savu sapņu figūru ikdienas ēšanas paradumi un uztura plāns ir būtiskāks, nekā fiziskās aktivitātes. “Tu esi tas, ko Tu ēd!” uzsver ārsts – dietologs, Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis, kurš 19. jūnijā vadīs publisku…

Read More

Skolniekiem piedāvā bezmaksas dienas nometnes Rīgā

Skolniekiem piedāvā bezmaksas dienas nometnes Rīgā

Biedrība “Aktīvists” no 14.jūnija līdz 17.augustam aicina vecākus pieteikt savus 7 – 14 gadus vecos bērnus dalībai bezmaksas dienas nometnē “Mēs par veselīgu Rīgu!” Rīgas domes Labklājības departamenta īstenotā projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Kopumā tiks organizētas 40 nometnes sešos dažādos sporta novirzienos – basketbols, velosipēdi, skrituļslidas, skeitbords, futbols, fitness, katrs var izvēlēties un pieteikties sev vēlamajai nometnei. Katra nometne ilgs trīs dienas, no plkst. 9.00 līdz 17.00. Bērni tiks dalīti grupās atbilstoši vecumam….

Read More

Mazi bērni un virtuves dizains: 5 ieteikumi, ko ņemt vērā

Mazi bērni un virtuves dizains: 5 ieteikumi, ko ņemt vērā

Jaunas virtuves ierīkošana mājās ir atbildīgs lēmums, pirms kura pieņemšanas ikvienam būtu jāveic vajadzību izvērtēšana. Viens no būtiskākajiem jautājumiem, kas var ietekmēt virtuves dizainu un funkcionalitāti, ir ģimenē augošs mazs bērns. Arens Rīga dizaineru komanda dalās ar 5 ieteikumiem, kas jāņem vērā, lai virtuvi padarītu par drošu telpu. Izturīgi materiāli Ne tikai mazi bērni, bet arī mājdzīvnieki var negribot deformēt vai sabojāt materiālus, kas izmantoti virtuves fasādes vai virsmu ražošanā. Skrāpēšana, zīmēšana, knibināšana, apliešana… Tie…

Read More

Kā pieņemt lēmumu, kur un ko studēt? Ārsta-psihoterapeita Artūra Miksona atziņas

Kā pieņemt lēmumu, kur un ko studēt? Ārsta-psihoterapeita Artūra Miksona atziņas

Kādu profesiju izvēlēties un kur to apgūt? Ko vidusskolēnam iesākt ar virkni padomdevēju, kuru skaits mēdz pieaugt, tuvojoties izlaidumam? Par to sīkāk stāsta Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētājs ārsts–psihoterapeits Artūrs Miksons.  Ja pirms vairākiem desmitiem gadu problēmas sagādāja izvēles neesamība, tad tagad galvassāpes var radīt drīzāk otra galējība – pārāk plašas iespējas. “Jaunieši bieži apjūk, un viņiem rodas jautājums – kura izvēle ir īstā un pareizā?” stāsta psihoterapeits, piebilstot, ka ieteicamāk būtu sev vaicāt, kura…

Read More

HIV diagnostiku un ārstēšanu kavē aizspriedumi mediķu vidū – līdzēt var izglītošana un informācija

HIV diagnostiku un ārstēšanu kavē aizspriedumi mediķu vidū – līdzēt var izglītošana un informācija

Kaut arī medicīnas aprūpes speciālistu vidē aizspriedumi pret HIV jeb HIV stigma ir mazāka nekā sabiedrībā kopumā, tā tomēr ir visai augsta – tikai 60% HIV pacientu nav jutuši aizspriedumainu attieksmi no medicīnas aprūpes personāla puses. Mazināt aizspriedumus, tādējādi veicinot HIV diagnostiku un ārstēšanu, ir iespējams tikai ar plašāku veselības aprūpes speciālistu izglītošanu un informēšanu par šo diagnozi, turklāt gan studiju procesā augstskolās, gan arī pastāvīgi visas darba dzīves laikā. HIV pacientu atbalsta biedrība “AGIHAS”…

Read More

Par izciliem sasniegumiem mācībās Jūrmala pasniedz naudas balvas skolēniem

Par izciliem sasniegumiem mācībās Jūrmala pasniedz naudas balvas skolēniem

10. jūnijā Dzintaru koncertzālē Jūrmalas pilsētas dome godināja Jūrmalas pilsētas pašvaldības skolu audzēkņus, pasniedzot naudas balvas 215 skolēniem. Balvas piešķirtas par izciliem sasniegumiem mācībās, olimpiādēs, zinātniski pētnieciskajos darbos, mūzikas un mākslas konkursos un sporta sacensībās valsts mērogā šajā mācību gadā. Naudas balvas par sasniegumiem saņēma 215 skolēni – no tiem deviņi skolēni sevi apliecinājuši eksakto un humanitāro mācību priekšmetu olimpiādēs, zinātniski pētniecisko darbu konkursos, mākslā un sportā valsts mērogā, četri Jūrmalas skolēni ieguvuši godalgotas vietas…

Read More
1 2 3 140