Ingvers ir viens no dabas dziedniecības līdzekļiem pret hipertoniju jeb augstu asinsspiedienu. Tā priekšrocības saistītas ar antikoagulantiem un asinsvadus attīrošajiem savienojumiem, kas uzlabo asins cirkulāciju caur artērijām.
Ingverā ir antioksidanti, pārtikas šķiedrvielas, vitamīni un minerāli, kas palīdz izvadīt toksīnus un šķidrumu no organisma – tieši tie bieži vien ir paaugstināta arteriālā spiediena iemesli.
Izmēģini šādu recepti!
Sastāvdaļas
1 tējkarote rīvēta ingvera (5 g)
1 glāze ūdens (250 ml)
Pagatavošana
Ielej katliņā ūdeni un liec uz uguns.
Kad ūdens sāk vārīties, pievieno rīvētu ingveru, samazina uguni un karsē vēl 2 minūtes.
Pēc tam noņem no uguns un ļauj dzērienam ievilkties un atdzist istabas temperatūrā.
Lietošana
Dzērienu izkāš un dzer tukšā dūšā. Dienas laikā vēlams izdzert vēl 1-2 glāzes – pēc ēšanas.
Ja vēlies ārstēties ar dabas līdzekļiem, bet jau lieto kādus ārsta parakstītus medikamentus, iepriekš noteikti konsultējies ar ārstu!