Atbilžu rezultāti
Ja dominē atbilžu A variants
Jūs būtu apbrīnojami veiksmīgs cilvēks, ja vien netraucētu gan jūsu nepamatotā pašpārliecinātība par saviem spēkiem, gan neizskaidrojamā pasivitāte. Jūsu galvenais uzdevums ir nepieļaut emocionālā stāvokļa līdzsvara zudumu un vairāk ieklausīties savā intuīcijā. Jābūt uzmanīgākam pret visu apkārtējo un maksimāli apdomīgam, pieņemot lēmumus. Ēdienkartē iekļaujami šādi produkti:
* 100 g ceptu aknu no rīta un 100 g vārītas sirds pusdienās trīs reizes nedēļā palīdzēs līdzsvarot emocijas;
* 0,5 kg banānu katru dienu saasinās spējas asāk reaģēt uz apkārt notiekošo un pieņemt pareizos lēmumus;
* 150–290 g vārītas zivs katru dienu veicinās vienmērīgu spēku sadali un enerģētiskā līdzsvara atjaunošanos;
* pusglāze silta piena uz nakti mazinās emocionālo spriedzi un novērsīs bezmiegu;
* 200 g vārītu rīsu ar sviestu katru dienu saasinās priekšnojautas.
Ja dominē atbilžu D variants
Jūsu gudrība un saprātība palīdz pārvarēt nelabvēlīgos apstākļus, apkārtējo cilvēku nesapratni, nervozitāti un stresu. Jūs esat atradis zelta vidusceļu, kas ļauj izvairīties no lieliem satraukumiem. Lai saglabātu to, kas ir, jābūt uzmanīgākiem saskarsmē ar apkārtējiem un ne tik atklātiem, stāstot par panākumiem un priekiem. Efektīvāk īstenot šos ieteikumus palīdzes ēdienkartē iekļauti šādi produkti:
* tasīte melnās tējas ar citronu no rīta un zemeņu ievārījumu dienā palīdzēs atbrīvoties no noguruma;
* pusglāze mežrozīšu augļu novārījuma vakarā novērsīs sagurumu un lēnīgumu nākamajā dienā;
* 200 g vārītu kartupeļu ar sviestu vai olīveļļu palīdzēs uzveikt satraukumu;
* pusglāze burkānu sulas četras reizes nedēļā novērsīs neiecietību un saasinās intuīciju;
* 200 g vīnogu vai 50–70 g rozīņu piecas reizes nedēļā palīdzēs uzturēt imūnsistēmu;
* 100–150 g jogurta ar aprikožu vai persika gabaliņiem saasinās intuīciju un iespējamo briesmu priekšnojautas;
* 200 g augu eļļā sautētu baklažānu paaugstinās organisma vispārējo tonusu;
* 5–7 olīvas un viens apelsīns dienā, kā arī 50 g sālītas zivs katru otro dienu palīdzēs ātrāk pazemināt reakciju uz nelabvēlīgu ārējo iedarbību.
Ja atbildēs dominē C variants
Visādu neparedzētu apstākļu upuris būsit tik ilgi, kamēr neatbrīvosieties no vienaldzības un inertuma, kas neizbēgami noved pie nepareizu lēmumu pieņemšanas, neapdomātas rīcības un tam visam sekojošā stresa. Atrast izeju šajā gadījumā spēsiet, ja savlaikus un pareizi reaģēsiet uz apkārtnotiekošajām norisēm. Jums nepieciešams iespējami biežāk ieklausīties savā intuīcijā. Šādi produkti, iekļauti ikdienas ēdienkartē, palīdzēs retāk nonākt stresa situācijās un ātrāk no tām atbrīvoties:
* 100 g biezpiena un viena mīksti vārīta ola katru dienu aktivizēs uzmanības koncentrēšanas spējas;
* salāti no vienas paprikas, 50 g pētersīļu un krējuma katru dienu saasinās intuīciju un atbrīvos no neticības saviem spēkiem;
* 150 g krējumā sautētu liellopa aknu četras reizes nedēļā un 80 g svaigu vai saldētu upeņu ogu palīdzēs mazināt inertumu un attīstīt gribasspēku;
* no vārītām vai sālītām sēnēm gatavoti ēdieni veicinās priekšnojautas un intuīcijas attīstību;
* 200 g vārītu griķu ar sviestu katru dienu stabilizēs enerģētisko potenciālu;
* 20–30 g ciedru riekstiņu un viens kivi katru dienu pastiprinās loģisko domāšanu stresam tuvās situācijās;
* 2 zaļas krāsas āboli katru dienu atbrīvos no emocionālā diskomforta.