Krāsnī cepti tomāti ar vistas fileju un dārzeņiem!

100 gramos produkta vien 76 kCal, tādēļ ēdiens būs lieliski piemērots ikvienam, kurš nevēlas kaitēt savai figūrai.

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • 7 tomāti
  • 450 g vistas filejas
  • 100 g siera
  • 1 sīpols
  • 2 paprikas
  • 2 ķiploku daiviņas
  • 1 kukurūzas konservi
  • 1 tējkarote ķimeņu
  • sāls un pipari pēc garšas
  • zaļumi – ēdiena pasniegšanai
  • saulespuķu eļļa – cepšanai

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot gardos krāsnī ceptos tomātus!

Leave a Comment