Gardi cepumi tiem, kas ievēro pilnvērtīgu uzturu

Pagatavošana:

Banānus ar dakšas palīdzību sasmalciniet, pievienojiet klāt auzu pārslas (varat klāt pievienot arī dzērvenes). Visu ar rokām samaisiet. Ar slapjām rokām ņemiet nelielus mīklas gabaliņus un sataisiet nelielas bumbiņas cepumiem. Iegūtās bumbiņas lieciet uz cepamās pannas, kas apklāta ar cepamo papīru. Katru bumbiņu mazliet pieplaciniet. Cepumi jācep 180 grādu temperatūrā vismaz 15 minūtes.

ehswkdsmniy

Gardie un ārkārtīgi veselīgie cepumi ir gatavi! Labu apetīti!

Noteikti dalieties arī ar citiem gardēžiem!

Avots: fithacker.ru


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *